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Tips para controlar tu peso durante las fiestas navideñas
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Tips para controlar tu peso durante las fiestas navideñas

Antes de que nada recuerda que SIEMPRE tienes opciones y que es TÚ como nutrir tu cuerpo y tu mente. Ahora, no tienes que dejar de disfrutar lo que te gusta o acostumbras comer durante las fiestas para mantenerte saludable. Sólo sigue estos sencillos tips: Sigue el método del “plato”- en un plato de 30...

Elige los mejores productos, descifra los ingredientes y etiquetas nutricionales.

Toma las mejores decisiones de alimentación y ten salud y bienestar en tu vida.