Hola, te saludo nuevamente. Como recordarás, si estuviste leyendo el blog, te he hablado acerca de los problemas del sueño y su relación con tu salud. Ahora te daré algunos remedios naturales para tratarlos. Melatonina en cápsula: Es una hormona antioxidante y asociada con el sueño, tómala 30 minutos antes de acostarte en un ambiente...
